In deze sessie maak je stap voor stap de weg naar diepe relaxatie. We beginnen met Yin Yoga zodat je eerst in je lichaam kan zakken, om op fysiek vlak spanningen en stress loslaten. Dit helpt om de geest voor te bereiden op verdere ontspanning. Daarna gaan we verder met Yoga Nidra, een meditatie techniek die je helpt om in een diepe staat van mentale en emotionele rust te komen. Om deze ontspanning op alle niveaus nog verder te verdiepen, sluiten we de sessie af met Sound Healing. De helende klanken van zorgen voor een volledige energetische balans en brengen je naar een staat van totale harmonie en welzijn.